Protein, Karbonhidrat, Vitamin
Protein
Et, balık, süt, yumurta,
Proteinlidir bunlar sakın unutma!
Yapar, onarır, büyütür, geliştirir.
Yersen bunu fasulye, mercimek, nohut.
Karbonhidrat
Pasta, börek, çörek,kurabiye,
İyot ve lügolle döner maviye
Makarna, pirinç, baklava, sütlaç,
Olur enerji ihtiyacına hemen ilaç.
Buğday, ekmek, patates niye?
Karbonhidratlıdır bunlar, indir mideye.
Vitamin
Sebze ve meyvelerimiz,
Vitaminle doludur.
Düzenleyicidir hem de korur.
İstemiyorsan hastalık
Nezle, grip, iskorbüt,
Bol bol ye domates salatalık.
Sevil YILDIRIM
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder